Ort: Ortszentrum Weidling, Schredtgasse 1, 2. Stock
Kurszeiten: 9. April – 18. Juni 2025 (9 Termine)
Mittwoch, 18.00 – 19.30 Uhr
25. Juni 2025 Nachholtermin
Kostenbeitrag: € 170,-
Der Einstieg ist jederzeit möglich, Kurskosten werden angepasst!
Wie schaut eine Yoga Stunde aus?
Forrest Yoga Einheiten folgen einem genau definierten, intelligenten Aufbau und sind immer herausfordernd und abwechslungsreich.
Atemübungen, Übungen für deine tiefe Bauchmuskulatur, ein Teil, der dich so richtig ins Schwitzen bringt, ein Warm Down und natürlich Savasana, die Schlussentspannung, sind Bestandteile einer Forrest Yoga Einheit.
Du bekommst von mir Hands-on, also Hilfestellungen, die dich unterstützen in die Positionen richtig oder tiefer hinein zu finden.
Yoga-Hilfsmittel wie die Rolle, Blöcke und ein Gurt unterstützen dich bei deiner Yoga-Praxis.
Ich freu mich auf dich!
